Bis in die 1970er Jahre war die Mehrheit der Menschen fit wie ein Turnschuh! Keine Keto-, Vegan- oder Paleo-Diäten. Kein Aerobic zu Hause oder Mitgliedschaften im Fitnessstudio. Keine ausgefallene Fitness-Technologie oder Wellness-Influencer. Sie tranken auch keine Proteinshakes und zählten keine Kalorien.
Was lief also schief?
Medikamente
In den 1970er Jahren gab der durchschnittliche Amerikaner 10 Mal weniger für verschreibungspflichtige Medikamente aus als heute. Entgegen der landläufigen Meinung sind auch die Menschen in den westlichen Ländern gezwungen, potenziell tödliche Medikamente einzunehmen. Anstatt die Ursachen zu bekämpfen, werden End-of-Pipe-Lösungen angewandt.
Dämonisierung der gesättigten Fette
Seit den 60er Jahren wird behauptet, dass gesättigte Fette Herzinfarkte verursachen. Obwohl wir uns seit Tausenden von Jahren von Schmalz und Butter ernähren, wurden diese guten Fette durch entzündliche Omega-6-Fettsäuren ersetzt. «Vertraut der Wissenschaft», hiess es!
Vergiftungen durch Nahrungsmittel
Verarbeitete Lebensmittel gibt es im Überfluss. Omega-6-reiche Samenöle und Zucker sind in fast allen Lebensmitteln enthalten – eine schreckliche Kombination, die unsere Leber überlastet und die Fettspeicherung ankurbelt. Grossmutters hausgemachte Mahlzeiten sind heute ein seltenes Vergnügen. Wir haben echte Lebensmittel gegen Bequemlichkeit getauscht.
Bewegungsmangel
Bevor Bewegung als rechtsextremes Phänomen abgestempelt wurde, haben sich die Menschen bereits weniger bewegt und mehr gesessen. Da wir uns zu einer Dienstleistungsgesellschaft entwickelt haben und aufgrund des Aufstiegs von Big Tech, sitzen wir jetzt hauptsächlich hinter Bildschirmen. Mehr scrollen, weniger spazieren gehen.
Vitamin-D-Mangel
Unsere sitzende Lebensweise führt zu einem weiteren ernsten Problem. Fast niemand, der in geschlossenen Räumen arbeitet, hat einen ausreichenden Vitamin-D-Spiegel. Was viele nicht wissen, ist, dass es so etwas wie eine Grippesaison nicht gibt – es ist eigentlich die Zeit des Vitamin-D-Mangels.
Mangel an Nährstoffen
Die Verarmung und Abtragung des Mutterbodens führen dazu, dass die Pflanzen nicht mehr ausreichend mit Nährstoffen versorgt werden. Um die gleichen Vitamine wie vor 100 Jahren aus einem Kopf Salat zu bekommen, müsste man heute 10 Köpfe essen. Wenn dein Körper keine Nährstoffe mehr hat, willst du mehr essen – ein Teufelskreis.
Gefährliche Kunststoffe
Phthalate in Kunststoffen stören die Hormonfunktionen und können zu einem hormonellen Ungleichgewicht führen, wodurch sich das Risiko von Fettleibigkeit und Typ-2-Diabetes erhöht. Ihre weit verbreitete Verwendung in Alltagsprodukten gibt aufgrund dieser metabolischen Auswirkungen Anlass zu erheblichen gesundheitlichen Bedenken.
Impfungen in der Kindheit
Während Kinder in den 60er Jahren nur 5 Impfdosen erhielten, waren es 2019 bereits 72 – Tendenz steigend. Jede Impfung hat Auswirkungen auf das Mikrobiom, was wahrscheinlich zu erheblichen langfristigen körperlichen und psychischen Folgen führt.
Umweltgifte
Glyphosathaltige Herbizide wie Roundup können Dysbiose, Krebs und viele andere Krankheiten verursachen. So finden sich beispielsweise in fast 100 % der Sojapflanzen Glyphosatrückstände, die dann in unsere Nahrungskette gelangen. Das ist wirklich besorgniserregend.
Gefahren in Kosmetika
Aluminium in Deodorants, ein häufiger Bestandteil von Kosmetika, wird mit Hautreizungen und möglichen Gesundheitsrisiken in Verbindung gebracht, darunter Störungen des Hormonhaushalts und Krebs. Die Aufnahme von Aluminium durch die Haut bei täglicher Anwendung hat erhebliche langfristige Auswirkungen.
Orale Empfängnisverhütungsmittel
Sie betreffen nicht nur Frauen, sondern auch Männer, da sie über den Urin in die Wasserversorgung ausgeschieden werden. Ausserdem sind sie extrem stark und haben äusserst negative Auswirkungen auf die menschliche Gesundheit. Fragst du dich immer noch, warum es so viele Männer gibt, die glauben, sie könnten schwanger werden?
Ich schreibe diesen Artikel, weil wir uns definitiv in die falsche Richtung bewegen. Unsere Regierungen haben uns alle drei Jahre lang als Geiseln gehalten und behauptet, es sei für unsere Gesundheit, aber wie ich demonstriere, geht es nicht um unsere Gesundheit, sondern darum, uns mit so wenig Widerstand wie möglich zu versklaven.
Es gibt viele Dinge, die man dagegen tun kann:
- Iss gesättigte Fette und verzichte auf Samenöle
- Kohlenhydrate und Zucker einschränken
- Baue deine eigenen Lebensmittel in deinem selbst angelegten Kompost an
- Bewege dich mindestens 3 Mal pro Woche
- Gib so oft wie möglich in die Sonne und ergänze was nötig ist mit qualitativ hochwertigen Nahrungsergänzungsmitteln
Und es gibt noch viele weitere Strategien, mit denen du ein gesundes und erfülltes Leben führen kannst, ohne dich dem Establishment beugen zu müssen. Ich schreibe regelmässig darüber und konfrontiere diejenigen, die uns in den letzten Jahren diskriminiert haben.
(via Dr. Simon Goddek)