Fastet ihr? Wenn ja, was und wie lange? Verzichtet ihr komplett auf Essen, nur auf einzelne Mahlzeiten, auf Zucker oder versucht Ihr «Digital Detox»? Was gibt es zu beachten wenn man fastet? Unsere Vorfahren mussten oft lange ohne Nahrung auskommen und sich diese erjagen. Viel Bewegung und wenig Essen waren damals also völlig normal. Heutzutage haben wir in der westlichen Welt praktisch immer die Möglichkeit, an Essen zu gelangen. Gibt es überhaupt eine gute Strategie, mit diesem Überangebot an Nahrung umzugehen? Andreas Michalsen, Chefarzt an der Berliner Charité, sagt, dass 70% aller chronischen Erkrankungen ihren Ursprung in unserer Ernährung haben. Beim Fasten frisst man eigentlich sich selbst – und das ist auch gut so. Der Vorgang nennt sich Autophagie – Wie genau das funktioniert hat Yoshinori Osumi herausgefunden und dafür 2016 den Medizin-Nobelpreis bekommen. Warum ist beim Fasten Sport so wichtig und was genau ist eigentlich Intervallfasten? Um diese Fragen geht es im Video. Ausserdem um die, die wissenschaftlich noch nicht beantwortet werden können und die vielen Vorteile, die das Fasten mit sich bringt.
🌱 Fasten: Extrem wenig essen kann gesund sein (Gert Scobel | 21.11.2019)
Daniele Ganser: «Zuerst die Terroristen, dann die Viren, dann die Russen, dann das Geld weg. Das ist ja ein Stresszustand für den wir als Menschen nicht gemacht sind, der aber medial angefeuert wird auf Vollgas. Und ich sehe als Historiker, immer, wenn ich dann sag, wir könnten nochmal zurückgehen, und bei der letzten Krise genau hinschauen?» heißt es «Dafür haben wir jetzt keine Zeit, wir sind jetzt in der Finanzkrise.» D.h. wir arbeiten nichts auf, sondern wir gehen eigentlich von Erzählung zu Erzählung. Und ich habe auch das Gefühl bei der Corona-Erzählung wird wieder nicht aufgearbeitet: «Ist super gelaufen, jetzt ist Russland. Wir liefern Panzer. Das funktioniert so gut wie die Impfung.» Meine These, das führt zu einem Punkt wo wir sagen, nee, bei der nächsten Krise mach ich nicht mit, ich stell den Fernseher ab, ich geh in den Wald, ich setze mich unter einen Baum, ich treffe gute Freunde, mit denen tausche ich mich echt aus…»
Kluge Menschen sind immer pointiert in ihren Aussagen, ohne den Humor zu verlieren. Respekt! So transportiert man Inhalte. Ohne Dampfhammer-Rhetorik.
Zuerst Terroristen, dann Viren, dann Russen und dann die Finanzkrise
Heilung bezeichnen ihre Musik als «amplified history» und das darf man ruhig wörtlich nehmen. Auf der Bühne des deutsch-dänischen Kollektivs findet man zu Instrumenten umfunktionierte menschliche Knochen, altertümliche Trommeln, Bronze-Ringe und teils ganze Armeen, bewaffnet mit dem Material der Eisen- und Wikingerzeit nachempfundenen Schilden und Schwertern. Ihr Ziel mit Heilung: «Den Hörer nach einer magischen, manchmal turbulenten musikalischen Reise in einen Entspannungszustand zu versetzen.» Ihre aussergewöhnlichen, kunstvollen Live-Performances öffnen Heilung die Tore zu Konzertsälen, in denen man Bands aus ihrer Szene sonst eher selten antrifft. Weil einige Fehlgeleitete Musik über altvordere Zeiten und die Verwendung nordischer Symbolik als Einladung für missionarisches, nationalistisches und rechtsextremes Gedankengut sehen, betonen Heilung, ihre Kunst stehe unabhängig von modernen Politik- und Religionssystemen. Jeder Versuch, eine Verbindung dazu herzustellen, sei «gegenstandslos», da Heilung «versuche, den Hörer mit der Zeit zu verknüpfen, bevor Christentum und seine politischen Sprösslinge sich in die nordeuropäische Mentalität vergewaltigt und gebrannt haben.»
Nikolai Binner hat schon öfters gesunden Menschenverstand bewiesen und bringt es auch hier wieder einmal mehr auf den Punkt und führt die rhetorische Propaganda vor…
Der grösste Teil unserer Welt gehört denselben Leuten. Wie eine Krake mit ihren Tentakeln können sie die ganze Welt kontrollieren und der gesamten Menschheit ihre Agenda aufzwingen. Diese Agenda besteht darin, Krisen verschiedenster Art wie Kriege, Pandemien, Klimapanik usw. zu inszenieren und daraus gigantische Profite zu ziehen. Um den Kopf dieser Krake zu entlarven und ein Krisengewinnverbot durchzusetzen, hat dieser Dokumentarfilm eine sehr fundierte und gut nachvollziehbare Vorarbeit geleistet. Erkenne den Kopf des Oktopus!
Bitte helft mit, dieses Video zu verbreiten, in dem Robert F. Kennedy Jr seine Kandidatur für das Amt des Präsidenten der Vereinigten Staaten ankündigt. Obwohl er Republikaner ist, hat er meine Unterstützung, denn bis jetzt war es egal, ob Demokrat oder Republikaner, es war die Wahl aus Pest und Cholera. Dieser Kandidat könnte dies ändern und die Epoche der Korruption und Geisteskranken wieder in eine bessere wenden… wenn Ehrlichkeit, Wahrheit und Loyalität noch überhaupt etwas zählen in diesen Tagen…
Robert F. Kennedy, Jr. Presidential Campaign Launch Video
Ich danke den Einsatzkräften der Polizei in ihrem heroischen Kampf für die Eindämmung des Virus und Aufrechterhaltung der staatlichen Ordnung. In dem wilden Kleid sah sie aber auch zu gefährlich aus. Da musste man schon zu viert ne Frau fixieren und dann noch ordentlich draufhauen. Das hat mindestens 100’000 Tote verhindert. Es war ne schöne Zeit – die vergessen wir nicht!
Die finnische Industrial-Groove-Metal-Band Resolution 13 hat vor kurzem ihre Single «T-13» veröffentlicht. Der Track, ein Vorbote des am 23. Mai erscheinenden Albums «Derelict», zeigt die einzigartige Mischung aus Sci-Fi und Metal, die stark von der legendären «Terminator»-Franchise inspiriert ist. «T-13» vereint die Talente des Sängers Nico «Hardtone» Hartonen, des Gitarristen Gábor Dancs, des Bassisten Ilkka «I.T.» Tanska, und Schlagzeuger Marko «Dallas» Lehtinen. Beschrieben als «Hans Zimmer meets Metal», bietet «T-13» einen epischen, symphonischen Sound, der den Hörer in die aufregende Welt einer Flucht von einem Gefängnisplaneten entführt, mit Tötungsmaschinen, die unerbittlich ihre Ziele verfolgen. Die Lyrics des Tracks folgen den Ausbrechern, die von diesen unerbittlichen Maschinen gejagt werden.
Die Vereinbarungen von Minsk waren ein grosser Schwindel in Bezug auf die Verhandlungen zur Lösung des Konflikts im Donbass. Die ehemalige österreichische Aussenministerin Karin Kneissl argumentiert, dass das aggressive Vorgehen Europas das Vertrauen Russlands so sehr untergraben habe, dass Verhandlungen nicht in Frage kamen.
Das Europäische Parlament hat gestern für den neuen Migrationspakt der EU gestimmt. Es wird den Mitgliedstaaten die nationale Souveränität entziehen und es der Europäischen Kommission ermöglichen, allen Staaten «obligatorische Umsiedlungsquoten» in beliebiger Höhe zuzuweisen. 420 Abgeordnete stimmten für den Migrationspakt, während 130 Abgeordnete dagegen waren. Bestimmt kommen dann auch endlich mal Frauen aus diesen Hilfsbedürftigen Ländern…
EU entzieht Mitgliedstaaten die nationale Souveränität in Sachen Migrationspolitik
Die neueste «Modeerscheinung», die von der LGBTQ-Mafia gefördert wird, heisst TransAge! Es ist die Normalisierung von fetten, erwachsenen Männern, die sich als Babys identifizieren… all dies für die Normalisierung der Pädophilie.
TransAge: Fette, erwachsene Männer, die sich als Babys identifizieren
Draven präsentiert Geschichten aus der Gruft mit allerlei Geheimnisvollem aus den unheimlichen Tiefen des Netzes und aus jeder Ecke der Welt. Seit dem Jahre 2007 wird Dir hier ein cooler Weblog-Mix aus Musik, Movies, Comics, Horror, Games, Kunst, Radio, Trash, Punk und Heavy Metal geboten – genau so wie es sein soll! Denn glaube mir, nichts ist trivial.
When there’s no more room in hell, the dead will dance on earth! Freunde, die Gruft präsentiert: Dravens Radio from the Crypt! Hier wird Euch ein handverlesenes Musikprogramm geboten, welches von Draven speziell für die besten Leser des Internetz zusammengestellt wurde. Von Punk bis Rock, von Folk- bis Thrash-Metal, für jeden finsteren Musikgeschmack das Richtige. Natürlich immer noch ein Stückchen lauter und besser!
Duldest du Leugner auf deiner Seite?
Nein.
Immunitätsleugner, Impfschädenverharmloser und diejenigen, die das unendliche Leid von Kindern und alten Menschen negieren, sicher nicht!
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![Resolution 13 // T-13 [Official Music Video]](https://i.ytimg.com/vi/ZG6MWRuHmHU/hqdefault.jpg)
