Todos nós sabemos que a vida é finita. Mas quanto tempo me resta? Segundo pesquisadores brasileiros, isso pode ser descoberto com a ajuda de um simples exercício físico, escrevem no “European Journal of Cardiology”. A equipe liderada por Claudio Gil Araujo, da Universidade Gama Filho, no Rio de Janeiro, desenvolveu um exercício simples que pode dar uma indicação aproximada de quanto de vida ainda lhe resta.
O chamado teste de elevação sentado foi originalmente desenvolvido para testar a mobilidade dos atletas. Mas, de acordo com os pesquisadores, também é adequado para fazer afirmações mais importantes. Em seu estudo, no qual participaram cerca de 2000 indivíduos com idades entre 50 e 81 anos, verificou-se que aqueles que conseguiam se levantar no máximo três vezes em dez tentativas de se levantar sem ajuda tinham cinco vezes mais chances de morrer. nos próximos seis anos do que as pessoas de teste com mais de oito tentativas bem-sucedidas. Araujo teve a ideia quando queria explicar aos seus pacientes que eles também têm que manter a forma na velhice.