Me kaikki tiedämme, että elämä on rajallista. Mutta kuinka paljon minulla on aikaa jäljellä? Brasilialaisten tutkijoiden mukaan tämä voidaan selvittää yksinkertaisen kuntoharjoituksen avulla, he kirjoittavat "European Journal of Cardiology" -lehdessä. Claudio Gil Araujon johtama tiimi Gama Filhon yliopistosta Rio de Janeirosta on kehittänyt yksinkertaisen harjoituksen, joka voi antaa likimääräisen kuvan siitä, kuinka paljon elämää sinulla on jäljellä.
Ns. Istumisnousutesti kehitettiin alun perin urheilijoiden liikkuvuuden testaamiseksi. Mutta tutkijoiden mukaan se soveltuu myös painavampien lausuntojen tekemiseen. Tutkimuksessaan, johon osallistui noin 2000 50–81-vuotiasta tutkittavaa, havaittiin, että ne, jotka onnistuivat nousemaan enintään kolme kertaa kymmenessä yrityksessä nousta seisomaan ilman apuvälineitä, kuolivat viisi kertaa todennäköisemmin seuraavien kuuden vuoden aikana kuin koehenkilöt, joilla on yli kahdeksan onnistunutta yritystä. Araujolla oli ajatus, kun hän halusi selittää potilailleen, että heidän on myös pidettävä kunnossa vanhuudessa.