Das Frühstück soll ja bekanntlich die wichtigste Mahlzeit des Tages sein und so wird das Frühstück zum Thema vieler Debatten. For years we were told, man soll mit einem möglichst kompletten Frühstück in den Tag starten. Aber was bedeutet eigentlich ein komplettes Frühstück? If there eggs now be there or should it be avoided rather completely? In the following Video wird uns aus wissenschaftlicher Sicht erklärt, was ein komplettes Frühstück ausmacht.

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What is a Complete, Healthy Breakfast?