Napflix: Boring videoer til sund søvn

Generelt bør du faktisk se ikke lys skærm flere timer før sengetid, så kroppen kan tilpasse sig nattesøvn og lukker ned naturligt. Men disse er de fleste af os ikke længere anvendes. enhver podcast, Series eller film er stadig klædt i sengen, så du falder i søvn engang. bare dum, nÃ¥r – bare eingeschalfen – stadig højt Monster kommer eller hovedpersonen massakreret, er sÃ¥ utænkeligt at sove pÃ¥ grund af den høje spænding alligevel. Napflix er et projekt, bei welchem man den Name wörtlich nehmen kann. Her Videoer indsamles, die wegen ihres niedrigen Spannungslevels entspannte Gemüter produzieren sollen. Dette kan være den klassiske campfire, Langstreckenflüge aus dem Cockpit, Test billeder af BBC eller endda sport sÃ¥som curling eller Skak. Kedeligt er det næppe en stor ting og… :)

Napflix: Den mest kedelige video til bedre søvn

Hvorfor vi bør være på venstre side

Jeder weiss wie wichtig Schlaf zur Erhaltung der körperlichen und geistigen Gesundheit ist. Allerdings sind die Dauer des Schlafes und Position wie man schläft zwei wichtige Faktoren dabei

Hvorfor skal vi til venstre

Hamster har en meget dramatisk Nap Attack

Ein Hamster fühlt sich in einer sicheren Umgebung völlig entspannt, som det sker: Der Schlaf übermannt ihn. Og nÃ¥r han er gÃ¥et, ruller af søde lille hÃ¥rbold gÃ¥r som en lille bowlingkugle…

Video Thumbnail
Hamster rolling down into a sleep.

Müde Entchen

In etwa so fühle ich mich gerade auch

Video Thumbnail
Tired ducklings fall asleep in a hat

Sund Sleep (7)

Denne mand fra Korea har tydeligvis fundet en meget behagelig hvilestilling. Medmindre, en mor med barnevogn drill Ling kommer i :)

Video Thumbnail
Dorme no metrô
Side 1 Af 212